Vive les matins cacaotés !
1 belle banane (ou 1 et demie si elles sont petites)
1 orange et son zeste
1/2 citron vert (ou jaune)
1 cuillère à soupe bombée de cacao en poudre cru
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de maca
1 petit morceau de gingembre
1 cuillère à soupe de baies de goji
1 cuillère à soupe d'éclats de cacao cru
1 cuillère à soupe de mûres blanches séchées
Mixer l'orange, la banane, le citron vert et le gingembre.
Ajouter la poudre de chia, de maca et le cacao en poudre.
Mixer de nouveau rapidement puis verser dans un bol.
Ajouter les baies de goji, les éclats de cacao cru et les mûres blanches.
C'est prêt !
Voilà un début de journée qui commence bien ! :-)
RépondreSupprimerOh ! Oui !
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