Ce mélange de banane, chanvre et noix de coco a fait appel à mes souvenirs d'enfance du dimanche matin. Entre porridge et banane écrasée avec de la cannelle et du miel. Pour les matins d'hiver, moi j'aime !
Pour 1 à 2 portions
(selon le moment, la faim et l'envie)
2 bananes mûres
2 à 3 cuillères à soupe de chanvre décortiqué
2 à 3 cuillères à soupe de chanvre décortiqué
1 à 2 cuillères à café de beurre de noix de cajou
2 cuillères à soupe de flocons de noix de coco
1 cuillère à soupe de baies de goji
1/4 de cuillère à café de poudre de maca
1/4 de cuillère à café de cannelle en poudre
1/4 de cuillère à café de gingembre
1/4 de cuillère à café de vanille
Fleur de sel
Dans une assiette creuse, écraser les bananes avec le beurre de cajou puis ajouter le chanvre, les flocons de noix de coco et les poudre de maca, vanille, gingembre et cannelle, ainsi que le sel et les baies de goji.
Bien mélanger et servir !
Ooo il me manque le précieux chanvre, mais la recette est sublime !
RépondreSupprimerMerci :)
SupprimerPour le chanvre décortiqué, sais-tu où en trouver ? J'aime bien celui que propose MarketVeg : http://www.marketveg.com/PBSCProduct.asp?ItmID=4175766
Bises, bonne journée !
et avec du chanvre non décortiqué??
RépondreSupprimerMmmmhhh... Je pense pas trop trop... Pour l'instant, à part le lait, je n'ai pas beaucoup expérimenté les graines chanvre non décortiquées.
Supprimerje ne connais pas le chanvre décortiqué il va falloir que j'enquête auprès de mon magasin bio !!!!
RépondreSupprimerSinon, tu en trouveras chez MarketVeg (vente par correspondance), ils proposent quelques produits (bio et de qualité ! ) qu'on trouve plus difficilement en magasins bio traditionnels.
SupprimerC'est par eux que je passe en France. Voilà !
Très bon porridge !
RépondreSupprimerJe ne sais pas pourquoi mais je ne pense jamais à mettre le chanvre décortiqué dans les mets sucrés...
Merci Martine pour ton message. Heureuse que tes papilles soient conquises :)
SupprimerLe chanvre décortiqué est vraiment multifonctionnel, j'adore !
Bonjour Amelie,
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Renato
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