Il était une fois, sur un continent pas si lointain, au cœur d'une immense forêt végétalienne, un vaste royaume. Pas de Reine, ni de Roi, mais des "vous", des "moi", des lémuriens postillonneurs de pépins, des buveurs de smoothies verts, des mangeurs d'algues et de noix de cajou.... Un road movie vitaminé sur les terres de l'alimentation vivante, végétalienne et biologique.

dimanche 22 janvier 2012

Smoothie rose pour dimanche matin ensoleillé































Pour un grand verre
1 pamplemousse
2 petites oranges
Environ 4 à 5 oz de fruits rouges (bio) congelés
Un petit morceau de gingembre

Presser les agrumes, le jus obtenu remplace l'eau. Mettre les fruits rouges congelés dans le mélangeur avec le jus d'agrumes et un morceau de gingembre et voilà! Un verre de smoothie tout frais et fruité pour commencer la journée!

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