Il était une fois, sur un continent pas si lointain, au cœur d'une immense forêt végétalienne, un vaste royaume. Pas de Reine, ni de Roi, mais des "vous", des "moi", des lémuriens postillonneurs de pépins, des buveurs de smoothies verts, des mangeurs d'algues et de noix de cajou.... Un road movie vitaminé sur les terres de l'alimentation vivante, végétalienne et biologique.

vendredi 4 mai 2012

Vert à l'érable


Un smoothie vert onctueux.
Simple et rapide pour les matins pressés.

1 banane
Une belle poignée de persil
1 cuillère à café bombée de maca
1 cuillère à soupe de purée d'amande
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Eau (à ajuster)

Mixer le persil avec un peu d'eau.
Ajouter les autres ingrédients et l'eau pour obtenir la consistance souhaitée.

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