Il était une fois, sur un continent pas si lointain, au cœur d'une immense forêt végétalienne, un vaste royaume. Pas de Reine, ni de Roi, mais des "vous", des "moi", des lémuriens postillonneurs de pépins, des buveurs de smoothies verts, des mangeurs d'algues et de noix de cajou.... Un road movie vitaminé sur les terres de l'alimentation vivante, végétalienne et biologique.

lundi 9 juillet 2012

Smoothie fraise et menthe poivrée


Pour un grand verre

1/2 tasse de fraises congelées
1/2 petite banane
1 citron vert
2 cuillères à soupe de chair de mangue
Quelques feuilles de menthe poivrée
Une pincée de poivre
1 morceau de racine de gingembre
Eau (ajuster la quantité)

Mettre tous les ingrédients dans le blender avec l'eau et mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène jaune orangé, pailleté de vert et rouge.

2 commentaires:

  1. Je dois absolument me procurer de la menthe, mais je n'y pense jamais quand je vais au marché! L'été prochain, je vais planter de la menthe dans mon petit jardin, assurément.

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    1. C'est certain qu'avoir ses herbes aromatiques sur son balcon ou dans son jardin, c'est encore mieux !

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